人妖 泰文 护胆指南｜别让“小石头”搅了你的踏青霸术

深圳商报·读创客户端记者赵鸿飞 通信员 谢红人妖 泰文

明朗假期，除了祭祖踏青，不少东谈主还千里迷于青团、艾粄、油焖春笋等时令好意思食，而大快朵颐后，淌若一刹腹痛难忍、盗汗直冒，那可能不是“吃撑了”，而是胆囊和胆管里的“小石头”在作妖——胆囊结石并吞胆总管结石，号称胆谈系统的“连环杀手”。为此，深圳华裔病院院长胡明彦揭开这对“结石伯仲”的真面庞，教大家学会若何科学护胆！

【胆囊结石为何会“拖家带口”闯胆管？】

1. 胆汁身分失衡

胆囊结石多由胆汁中胆固醇、胆色素等物资过度千里积酿成。若长久高脂饮食、痴肥或代谢卓绝（如糖尿病），胆汁黏稠度加多，胆固醇结晶更易沟通成石。

2. 胆囊结石“离家出走”

胆囊责骂时，小结石可能被拥入胆总管，酿成继发性胆管结石，号称“结石搬家”的典型。

3. 胆谈感染引风吹火

胆谈反复感染（如蛔虫感染）或胆汁淤积（如长久空心），可加快结石酿成并堵塞胆管。

患上胆囊结石并吞胆总管结石，容易激发以下危害：

1. 急性并发症：痛到怀疑东谈主生

胆绞痛：结石卡在胆管时，上腹部剧痛如刀绞，可能向右肩辐照，追随恶心、吐逆。

黄疸与感染：胆管堵塞导致胆汁反流入血，皮肤发黄、尿液浓茶色；若并吞细菌感染，还会高烧寒噤，致使激发败血症。

2. 慢性风险：千里默的定时炸弹

长久结石刺激可能诱发急性胰腺炎、肝硬化，致使加多胆管癌风险。

胡明彦先容，传统的胆总管结石颐养频频需要进行开腹手术或胆谈切开术，而跟着微创技艺的发展，咫尺有了一种新式的颐养挨次——新式微创保胆取石术+胰胆镜经胆囊管取胆总管结石，可通过极细切口经胆囊管取石，既能保留胆囊功能，又大幅减少出血与规复时期，它为胆囊结石并吞胆总管结石患者提供了新的更为安全和微创的颐养选拔。

【护战栗妙招】

1.饮食有节

少浓重：收尾胆固醇摄入（如动物内脏、蛋黄）；

多纤维：蔬菜、全谷物促进胆汁排泄；

持法三餐：尤其早餐，幸免胆汁过度浓缩。

2.体重责罚

科学责罚体重，符合畅通，促进胆汁排出，幸免淤积。

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3.按期体检

每年一次肝胆超声查抄，早发现无症状结石人妖 泰文，实时干豫。

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